Frauen Power

Von Natur aus hat der weibliche Körper in vielen Bereichen andere Bedürfnisse als Männer oder Kinder. Unsere Experten geben Anregungen und Tipps, wie du deine Gesundheit mit sanften und natürlichen Methoden unterstützen kannst.

Dabei geht es um ganz vielfältige Themenbereiche: Die richtige Ernährung für Frauen, Fruchtbarkeit und Verhütung, Schwangerschaft und Kinder und natürlich auch psychische Themen.

Mit Superfoods und Ayurveda für den Kinderwunsch

In den verschiedenen Lebensphasen durchlaufen Frauen körperliche und mentale Veränderungen. Allein von der Pubertät über eine Schwangerschaft bis hin zu den Wechseljahren erleben sie hormonelle Veränderungen. Erfahre hier, wie du beispielsweise durch Superfoods oder die ayurvedische Küche deinen Körper optimal mit Nährstoffen versorgen kannst. Und auch beim Thema Kinderwunsch, unerfüllt oder in Planung, kann dir die richtige Ernährung helfen, den Organismus optimal auf eine Schwangerschaft vorzubereiten.

Alles rund um Verhütung, Schwangerschaft und Fruchtbarkeit

Fertility Yoga und Pränatal Yoga unterstützen dich in der für viele Frauen schönsten Zeit ihres Lebens. Ganz spannend ist das Thema Hypno-Birthing, also das Gebären unter Teil-Hypnose. Beim Thema Verhütung stellen wir noch einmal die bekanntesten natürlichen Verhütungsmethoden vor – für alle die, die keine Lust auf Chemie haben. Und für alle eingespannten Working Mums gibt es noch einen Anti-Stress und Mut-mach-Artikel.