Den Feierabend genießen, das bedeutet für jeden etwas anderes. Das wichtigste: Am Ende des Tages wirklich mal abschalten.
Ob du Yoga und Fitness, Gärtnern in der Natur oder Kochen für deine Freunde als am entspannendsten empfindest, für deine liebste Feierabendgestaltungen haben wir hier ein paar Ideen gesammelt.
Wir wünschen dir eine erholsame Zeit.
Den Feierabend im eigenen Garten genießen
Entspannen ohne digitale Medien
Inzwischen hat man herausgefunden, dass Fernsehen am Feierabend nicht wirklich zur Entspannung führt. Das schlechte Gewissen aufgrund der verlorenen Zeit ist zu groß. Wer auf das Smartphone oder Tablet umsteigt ist permanent erreichbar und neigt dazu, im regelmäßigen Abstand das Mail-Postfach zu öffnen. Wir empfehlen deshalb, die Zeit produktiv zu nutzen, denn auch wenn der Geist aktiv bleibt, kann der Körper sich entspannen und Stress abbauen.
Endlich Feierabend: Die neuesten Artikel
6 Tipps, um Kaffeesatz vor dem Haushaltsmüll zu rettenEsther Hilger
Der Flow aus der NaturEsther Hilger
Diese Healthy Cafés in Köln musst du unbedingt besuchenevidero Redaktion
So hast du Achtsamkeit noch nie trainiertevidero Redaktion
Schnelle Avocado-Creme selbst gemachtevidero Redaktion
Zaubere dir eine kreative Nährstoffgeschmacksbombe in die SchüsselGina Capitoni
Durch Achtsamkeit Schmerz heilen!Annette Coumont
6 Tipps, um schneller alt zu werdenevidero Redaktion
Weniger haben und glücklicher lebenevidero Redaktion
Diese veganen Burger kannst du ganz einfach selbst machenevidero Redaktion
3 köstliche Rezepte mit der orangenen Fruchtevidero Redaktion
Wieso du im Wald statt im Fitnessstudio trainieren solltestBurkhard Reinberg
Vorschaubild: © Jacob Lund – Fotolia.com