Küssen zeigt nicht nur unsere Liebe zu einem Menschen, sondern hat viele Vorteile für unsere Gesundheit. Hier schnell auf einen Blick die Gründe, warum ihr im Alltag häufiger küssen solltet.
Küssen ist gesund – Hier sind die Gründe
1. Küssen macht glücklich
Beim Küssen werden nicht nur Stresshormone reduziert, sondern auch Hormone wie Endorphine oder Dopamin ausgeschüttet. Diese sorgen für bessere Laune und senken das Schmerzempfinden.
2. Küssen reduziert Stress
Beim Küssen wird das Stresshormon Cortisol abgebaut, wodurch wir entspannter und ausgeglichener werden.
3. Küssen stärkt das Immunsystem
Da man beim Küssen zwangsläufig auch Bakterien austauscht, werden die körpereigenen Abwehrkräfte aktiviert.
4. Küssen ist gut für den Kreislauf
Beim Küssen steigen Puls und Blutdruck, das gesamte Herz-Kreislauf-System wird angeregt. Dadurch werden Blutzirkulation und Stoffwechsel angekurbelt.
5. Küssen reduziert Falten
Für einen intensiven Kuss werden bis zu 30 Gesichtsmuskeln benötigt, die wir sonst weniger benötigen. Das trainiert unsere Gesichtsmuskulatur und kann sehr effektiv dazu beitragen, das Gesicht zu straffen.
6. Küssen trainiert die Lunge
Wer in einen intensiven Kuss verwickelt ist, hat keine Zeit zum Atemholen. Beim Küssen reduziert sich unsere Atemfrequenz um gut die Hälfte – das trainiert die Lunge.
Also: Los geht´s!
