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Richtig abnehmen: Diese Tipps helfen dir zur Traumfigur

Du möchtest richtig abnehmen, weißt aber nicht genau wie? Wir stellen dir 10 einfache Methoden vor, wie du schon mit kleinen Tricks mit Alltag abnehmen kannst.

von evidero Redaktion

Einfache Tipps zum abnehmen

Um abzunehmen braucht man meist keine komplizierten Diätpläne oder Personaltrainer. Für den Alltag gibt es ein paar ganz einfache Tipps, die dir das Abnehmen im Handumdrehen sehr viel einfacher machen können. Wusstest du schon, dass zu wenig Schlaf unser Hungergefühl beeinflusst und wir so schneller zunehmen, wenn wir zu wenig im Bett gelegen haben?

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