Die Füße sind unser Fundament, unsere Basis, die unser gesamtes Körpergewicht auf dem Boden verteilen und stabilisieren müssen. Durch falsches Schuhwerk und mangelnde Bewegung sind immer mehr Menschen “fußkrank”. Sie haben Schmerzen im Mittelfuß, oder werden von Halux Valgus oder zu festen Achillessehnen geplagt. Die Auswirkungen einer verkümmerten Fußmuskaltur und Erkrankungen der Füße sind eklatant: Denn Probleme mit der Achillessehne, den Knien und Hüften, könnten schon durch eine Regulation der Fußgesundheit gemindert werden. Die Toega Übung ist pure Fußfitness und hilft – regelmässig angewendet – die Füße wieder fit und gesund zu machen.
