Sylke Weigl-BengschSylke Weigl-BengschFastenleiterin, ganzheitliche Ernährungsberaterin, Entspannungscoach

Über mich

Mein Name ist Sylke Weigl-Bengsch. Ich bin ausgebildete und zertifizierte Fastenleiterin. Ich biete unter dem Namen “Fastenliebe.de” aktive und moderne FastenWochen in schönem Ambiente meist am Meer an.

Fortgebildet in vielen Themen rund um die Gesundheitsprävention und Ernährung, ist es für mich eine Herzensangelegenheit gesundheitsbewusste Menschen, oder die die es werden möchten, über meine Fasten/Detoxwochen am Meer hinaus, bis hin zu einem gesunden und modernen Alltag mit passender Ernährung, Bewegung und Enstpannung zu begleiten.
Warum Fasten?

Fasten ist so viel mehr, als sein “verstaubtes” Image verrät! Fasten//DETOX ist auch jung, modern und passt prima in einen gesunden Lebensstil mit YOGA, Achtsamkeit, mehr Bewusstsein und gesunder Ernährung!

Eine aktive Fasten/ Detoxwoche kann schon in kurzer Zeit dazu verhelfen, dass Sie sich leichter, erfrischter, erholter, fitter, vitaler und viel leistungsfähiger fühlen. Sie sind entspannt und haben oftmals wieder den Blick frei für die wesentlichen Dinge in Ihrem Alltag…sie fühlen sich einfach entlastet und glücklicher!

Meine verschiedenen Fasten/Detoxangebote beinhalten immer ganz viel moderate Bewegung (ca. 2-3 Stunden) an der frischen Luft, viel Auszeit für Sich, um ggf. tolle und unterstützende Wellnessangebote zu genießen, reichlich Informationen für vor/ während/nach einer Fastenwoche und zu einem gesunden und glücklichen Alltag, angeleiteten Entspannungseinheiten und FASZIEN YOGA.

Versorgt werden die Teilnehmer in der Fastenwoche ausschließlich mit frischen, Vitamin- und mineralstoffreichen Lebensmitteln wie Säften/ SMOOTHIES oder Suppen oder je nach Ausschreibung auch mit basischer Kost.

Lassen auch Sie sich auf das Abenteuer “Fasten” ein und Sie werden erstaunt sein, wieviel Potential auch in Ihrem “Wunderwerk” Körper steckt!

Mein Anliegen ist es, Ihnen eine gesunde Balance zwischen typgerecheter Ernährung, moderater und passender Bewegung und effektiver Entspannung während der FastenWochen aber auch für den Alltag zu Hause zu vermitteln