Glückliches Zusammenleben
Die Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg kann uns helfen, mitfühlender zu werden, Missverständnisse zu vermeiden und Konflikte zu lösen, ohne dass dabei jemand verletzt wird. Die GFK kann so das Zusammenleben mit anderen Menschen verbessern, ob in die Familie oder im Beruf. Ein besseres Arbeitsklima und weniger Streit rücken in greifbare Nähe. In unserer 5-teiligen Serie zur Gewaltfreien Kommunikation kannst du die Grundprinzipien des Systems verstehen, um es im Alltag anzuwenden.
Gewaltfreie Kommunikation - Teil 1 bis 5
Was ist Gewaltfreie Kommunikation?
Die Gewaltfreie Kommunikation, auch GFK genannt, wurde vom us-amerikanischen Mediator Marshal D. Rosenberg entwickelt. Darin wird davon ausgegangen, dass der Mensch von seiner Natur aus mitfühlend ist (sein kann) und alle Handlungen von innen heraus motiviert werden.
Aufgrund dieser Annahmen hat Rosenberg ein System entwickelt, das es uns ermöglichen soll, Konflikte besser – und eben gewaltfrei – zu lösen. Aus diesem Grund geht es in unserer Reihe um die zentralen Elemente der GFK
1. Missverständnisse
2. Mitgefühl
3. Kommunikation
4. Zuhören
5. Bedürfnisse
Wer sich damit wirklich auseinandersetzt, kann lernen, entspannter mit anderen Menschen umzugehen und Konflikte besser zu lösen. Das verbessert Beziehungen und das Arbeitsklima, reduziert Stress – und macht die Welt insgesamt besser und friedlicher.
