Romy DolléRomy DolléPaleoexpertin

Romy Dollé ist zertifizierte Primal Blueprint Expertin und Buchautorin mehrerer Paleo Lebensstil Bücher. Seit 2007 lebt sie einen Paleo/Primal Lebensstil und konnte so ihre Gesundheit signifikant verbessern und ästethische Körperziele erreichen. Der Wechsel von einem konventionellen Lebensstil zurück zu einer humaneren Lebensweise passierte nicht von heute auf morgen. Über mehrere Jahre optimierte sie in kleineren und größeren Schritten ihr Verhalten und ihre Gewohnheiten.

In Ihren Büchern und Vorträgen erzählt sie von diesen Erfahrungen. Sie gibt praktische Tipps wie eine moderne Familie in der heutigen Umwelt human leben kann. Die Familie Dollé lebt nicht in der Höhle und trägt Lendenschürze. Im Gegenteil: sie sind eine Familie, die eine Balance zwischen der heutigen modernen Errungenschaften und Erleichterungen (z.B. Auto, Mobile, Aufzüge, Medikamente, TV, etc.) so nutzt, dass diese keinen Schaden der Gesundheit zufügen.

Sehr viel Wert legt Romy Dollé auf die Ernährung. Mit jedem Bissen Nahrung lösen wir Reaktionen im Körper aus. Diese Reaktionen sollten positiv für unser langfristiges Wohlergehen sein und nicht Krankheiten, Übergewicht, Energielosigkeit, schlechte Laune, Hyperaktivität, Kopfschmerzen, u.v.m. auslösen.

Romy Dollé ist hauptberuflich als Beraterin in der Finanzbranche tätig. Sie hat ein MBA in Finance und arbeitet seit über 25 Jahren bei Schweizer Banken und Beratungsunternehmen. Sie setzt sich seit gut 15 Jahren intensiv mit alternativen Heilungsverfahren und funktionellen medizinischen Verfahren auseinander. Autodidaktisch und in unzähligen Experimenten an sich selbst kam sie auf eine für sie individuell passende Ernährung und Lebensstil. Was für ein Moment, als sie im Jahre 2009 das Buch „The Paleo Solution“ von Robb Wolf las. Die eigenen Erfahrungen deckten sie fast 100% mit den Empfehlungen dieses Buches. Ihre Lebensweise hatte einen Namen – Paleo.